may-tap-chay-bo-loai-nao-tot

Nên mua máy tập chạy bộ loại nào tốt nhất hiện nay? Trên thị trường có rất nhiều hãng máy tập chạy bộ khiến bạn băn khoăn khi lựa chọn một thiết bị để phục vụ nhu cầu tập thể dục tại nhà cho gia đình.

Vậy máy tập chạy bộ loại nào tốt? Bạn hãy tham khảo các loại máy tập chạy bộ dưới đây để hiểu rõ hơn về ưu nhược điểm của từng loại và tham khảo các sản phẩm tốt nhất qua bài viết dưới đây để đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhé!

may-tap-chay-bo-loai-nao-tot

Cấu tạo và ưu nhược điểm của máy tập chạy bộ

Máy chạy bộ giá rẻ là dòng máy tập thể dục được thiết kế tương đối đơn giản và dễ dàng lắp đặt khi mua về sử dụng. Máy tập chạy bộ đem lại những tiện ích như sau:

Cấu tạo của máy tập chạy bộ

Tùy vào từng loại khác nhau mà các chức năng của máy tập chạy bộ sẽ khác nhau. Nhưng về cấu tạo thì đều có những bộ phận chính sau:

Thân máy: được thiết kế từ thép chịu lực cao cấp, khung đỡ của máy chắc chắn vì vậy khả năng chịu lực rất cao. Thân máy được phủ bởi lớp sơn tĩnh điện vừa bảo vệ  máy khỏi các tác nhân gây oxy hóa vừa giúp máy luôn bền đẹp.

Cau-tao-cua-may-tap-chay-bo

Chân máy tập chay bộ gồm hai hệ thống đỡ trước và đỡ sau. Chân máy có bánh xe giúp việc di chuyển dễ dàng máy dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, hệ thống lò xo giúp người sử dụng có thể hiệu chỉnh độ dốc khi tập dễ dàng. Ngoài ra, đối với máy tập chạy bộ điện sẽ có thêm các bộ phận như:

+ Băng chạy: đây là bộ phận giúp người tập di chuyển khi chạy mà băng chạy có độ bền cao, chống trơn trượt và đảm bảo các bước chạy nhịp nhàng, êm ái.

+ Động cơ của máy chạy bộ giúp máy hoạt động và chịu được lực. Với dòng máy tập tại nhà thì động cơ có công suất cỡ 2.0Hp trở lên là thích hợp.

+ Màn hình hiển thị và bảng điều khiển sẽ hiển thị các thông số như vận tốc, quãng đường, thời gian, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim…để người sử dụng theo dõi được quá trình tập dễ dàng. Bên cạnh đó là các nút điều khiển máy như điều chỉnh tốc độ nhanh, chậm, bắt đầu, kết thúc…

+ Bên cạnh các bộ phận trên thì với những máy tập chạy bộ đa chức năng sẽ có thêm những bộ phận như: đầu massage, thanh gập bụng, tạ tay hay xoay eo đi kèm…

Ưu, nhược điểm của máy chạy bộ

Việc sử dụng máy tập chạy bộ sẽ đem lại những tiện ích cho người sử dụng cũng như một số bất tiện như sau:

– Ưu điểm khi sử dụng máy tập chạy bộ:

+ Tập thể dục bằng máy chạy bộ điện giúp bạn tiết kiệm được thời gian, không phải mất nhiều thời gian di chuyển như đi ra ngoài và không phải tiếp xúc với cá tác nhân môi trường như khói bụi, ô nhiễm, nắng, gió và tai nạn.

+ Bạn có thể tập luyện thể dục bất kể lúc nào cũng được.

+ Máy phù hợp với nhiều lứa tuổi từ trẻ em đến người lớn tuổi.

+ Với những máy tập chạy bộ điện thì bạn có thể điều chỉnh được tốc độ chạy phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình dễ dàng thông qua bảng điều khiển. Ngoài ra, máy còn đa chức năng như massage, nghe nhạc,… giúp bạn giải trí khi đang tập.

– Tuy nhiên khi sử dụng máy tập chạy bộ thì vẫn có những bất tiện như sau:

+ Tốn kém khi mua máy tập chạy bộ nhất là máy chạy bộ điện.

+ Người tập có thể thấy nhàm chán do tập trong nhà hoặc tập luyện các động tác đơn điệu.

Xem thêm: LifeSport Group – Tập Đoàn Thể Thao Số 1 Việt Nam

Có những loại máy tập chạy bộ nào?

Hiện nay, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ và chủ yếu sử dụng ba loại máy sau:

Máy chạy bộ cơ

Máy chỉ hoạt động nhờ sự tác động của người tập. Khi người sử dụng đặt chân lên bàn chạy và tự chuyển động theo thiết kế của thiết bị. Với sản phẩm này bạn có thể chạy hoặc đi bộ, nhưng chủ yếu là đi bộ. Đây là loại máy tập chạy bộ rẻ nhất trên thị trường.

Máy chạy bộ điện

Đây là loại máy chạy bộ được ưa chuộng nhất hiện nay với thiết kế bàn chạy tự chuyển động và hệ thống điều khiển với các chức năng đa dạng. Bạn có thể tự điều chỉnh tốc độ chạy với độ dốc thích hợp.

May-chay-bo-dien

Tuy nhiên, đi kèm chất lượng thì giá thành để mua máy chạy bộ điện cũng cao hơn và đương nhiên trọng lượng của máy cũng không phải nhẹ. Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về dòng sản phẩm này.

Bên cạnh đó, còn có loại máy chạy bộ có thể gấp lại là dòng máy chạy bộ điện hoặc cơ nhưng được thiết kế gọn nhẹ hơn để tiết kiệm không gian và di chuyển dễ dàng hơn.

Kinh nghiệm chọn mua máy tập chạy bộ loại nào tốt nhất

Trên thị trường có rất nhiều máy chạy bộ gia đình với mức giá khác nhau. Để chọn được máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu cũng như điều kiện tài chính thì bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

– Xuất xứ máy chạy bộ: bạn nên chọn những sản phẩm nhập khẩu để đảm bảo chất lượng và chọn các thương hiệu uy tín.

– Giá thành: hiện nay có rất nhiều dòng máy chạy bộ với mức giá khác nhau, trong đó máy chạy bộ cơ dao động vài trăm nghìn đến hơn 1 triệu. Còn máy chạy bộ điện thì những loại dùng cho gia đình bạn có thể tham khảo các sản phẩm từ khoảng 8 triệu trở lên.

– Để ý đến trọng tải chịu được của máy chạy bộ sao cho phù hợp. Bạn nên chọn những máy chịu được trọng tải từ 80-150kg.

– Tính năng, công dụng: khi chọn máy tập chạy bộ để tập tại nhà bạn hãy xác định nhu cầu tập luyện và mục đích tập là gì. Từ đó, có thể đưa ra sư lựa chọn cho mình là máy chỉ đơn giản để chạy bộ hay là máy có các tính năng đa dạng như các chương trình tập, điều chỉnh tốc độ, độ dốc.

– Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà bạn có thể cân nhắc giữa máy tập chạy bộ cơ và máy chạy độ điện từ đó chọn máy tập chạy bộ loại nào tốt nhất.

– Phù hợp với không gian: bạn hãy cân nhắc kỹ về kích thước của máy tập chạy bộ, chúng chiếm khoảng bao nhiêu diện tích căn phòng của bạn và như vậy có quá chật hẹp hay không. Những máy tập chạy bộ có thể gấp gọn là sản phẩm bạn nên cân nhắc.

– Với máy chạy bộ điện tập tại gia đình bạn nên chọn những máy có công suất từ 1-6Hp trong đó 2.0Hp là công suất phù hợp nhất với nhu cầu tập tại nhà.

– Bạn hãy chọn thiết bị có chiều dài tối thiểu của thảm chạy phải lớn hơn chiều dài bước chân 10cm và chiều rộng tối thiểu là 40cm để thoải mái sải bước và chạy êm ái khi chọn máy chạy bộ điện.

– Tìm hiểu kỹ thời gian sử dụng liên tục của máy như thế nào vì mỗi loại máy chạy bộ đều có cấu tạo riêng.

– Các tính năng của máy: tùy thuộc vào mục đích sử dụng và điều kiện kinh tế thì bạn có thể tham khảo các sản phẩm khác nhau.. Máy tập chạy bộ đa năng để bạn tham khảo với chức năng như: gập bụng, xoay eo, tập đùi, massage,…

Hy vọng với những chia sẻ như trên sẽ giúp bạn có thể chọn ra máy tập chạy bộ loại nào tốt nhất và phù hợp với nhu cầu của mình nhất. Để biết thêm thông tin chi tiết về từng sản phẩm cũng như báo giá bạn hãy liên hệ với chúng tôi để được báo giá.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here